夏季我们该怎么预防空调病

三菱空调最新资讯 | 2018-11-17 21:15:15

一到夏季很多人经常吹空调,这时候有一种疾病就很容易被我们这弱小的人类所感染,那么我们该如何避免空调病呢,其实空调病不是一种病,而是吹空调后身体对于长期在低温下的不适应症状,我们只需要做到以下点就可以预防空调病的发生。

夏季我们该怎么预防空调病

1、将室内的温度调节到合适的范围内

室内温度应保持在25摄氏度左右,室内外温差不得超过7摄氏度,相差太多的话不仅能够引发空调病,而且还会造成能源的浪费,空调房间应保持干净卫生,不得在冷空气直接吹送处吹风,应适当增加穿简单的便服,膝盖可以盖上毛巾来保护膝盖,同时,应站立或行走的的次数增加,保持我们自身正常的体温,促进四肢的血液循环,增强身体抵抗力。长时间在空调房间工作时,应适当增加穿着方便的衣物。我们女孩如果穿短裙时,膝盖要用软毛巾覆盖。同时,应注意间歇性起立活动,以改善外周血循环,不能长时间的坐着不动,这样不利于血液循环

2、不能空调一开,门窗就紧闭

空调在使用的时候,由于自然通风窗少,空气流通不太好。有许多办公楼由于工作性质或其他问题,门窗都是关闭的,全部依靠空调来调节温度和空气循环。这时候我们室内的空气的质量就出现了严重的问题,长时间在这样的房间内生存的话就会导致疾病的发生。此外,装饰材料中的一些有毒有害气体释放后很难尽快在空气中消散,对人体造成较大的危害。因此,为了防止空调疾病,我们应该经常打开通风窗,打开一两个小时候就关上,并且使用自然风来降低室内温度。有空调的房间应定期开窗通风,对室内空气进行更新换代,保持房间清洁,减少空调细菌等微生物繁殖的机会。当你晚上睡觉时,你不能整夜打开空调。床的位置必须与空调通风孔保持一定距离,不能直接的吹,否则早上起来头就疼了

3、定期的清洗空调

空调和其他电器本身也是污染源。至少有一千万个螨虫从脏空气调节器中被吹走,扩散到我们房间的周围,想想一下,我们的四周都是被细菌所包围,这是多么的可怕。空调过滤器能吸收空气中的过量阴离子,抑制人体中枢神经系统,调节大脑皮层的功能状态。房间中阴离子和阳离子的正常比例失衡,导致生理失调和临床症状。空调过滤器和冷却盘管应定期清洗,以防止细菌、病毒和其他微生物的滋生。室内空气中的悬浮物和螨类容易引起呼吸道疾病,而空调和地毯的房间是螨类生存的最佳环境。因此,在空气调节室内安装空气净化器,以改善室内空气品质。

夏季我们该怎么预防空调病

4、我们要注意饮食的改善

在日常饮食中,适当增加生姜、紫苏叶、辣椒等调味品的用量,不仅能开胃,还能预防风寒,增强身体抵抗力,预防空调疾病。这些东西我们自己在网上就能够买到,超市也都有的,平时,家里应该经常备用常用药物来保护健康,如火香正气产品,火香正气水是一种常用的日用药物,但由于它含有50%的酒精,味道差,影响药物的使用。

以上就是小编今天为大家介绍的有关空调在夏季使用过程中如何避免患空调病的过程,那么我们不仅需要需要做好以上几点,同时的话我们还需要多多的运动,只有好的身体才能够应对一切的疾病,而且还要养成良好的生活习惯,熬夜什么的尽量改了。更多资讯请关注上海三菱空调售后